Тоска

Тоска неразрывно связана с понятием ностальгии, которое впервые упоминается в "Одиссее" Гомера, где Улисс тоскует по родному дому. Тоска или ностальгия всегда связаны с ощущением нехватки чего-то очень важного и значимого, без чего жизнь ощущается неполноценной или лишенной красок - серой и бессмысленной. Тоска может относиться к прошлому, периодам нашего детства, счастливым моментам, чувству близости, которое было в утраченных любовных или дружеских отношениях, или к тому, что когда-то было, но безвозвратно потеряно - тоска по "потерянному раю", по тому "дому", лишенными которого себя ощущают в той или иной степени все. Такое определение носит чувство тоски.

Однако, для многих из нас тоска порой является почти непереносимой, а жизнь кажется пустой. Такая тоска свойственна тем, кто находится в депрессии, для кого ощущение "утраты" настолько опустошает жизнь, что утрачиваются радости и все ценное ощущается отсутствующим. Собственная жизнь начинает казаться лишенной смысла,  мы остаемся привязанными к тому, отказ от чего мыслится непереносимым и отсутствие чего вызывает муку. Поэтому причины появления тоски могут быть различными.

Чувство одиночества и тоски, ощущение опустошенности и бессмысленности собственной жизни в сравнении с чем-то, что переживается утраченным безвозвратно, оставшимся в прошлом, но отказаться от чего невозможно и по чему можно только тосковать - вот то, что объединяет ностальгию и депрессию. Эта тоска часто сопровождается переживанием душевной боли, для которой мы не находим слов, которую не понимаем и не слышим. "Притуплять" такое страдание многие из нас предпочитают или с помощью чрезвычайной активности, или с помощью различных зависимостей.

Помощь в оплакивании привязанностей, от которых самостоятельно отказаться невозможно, часто необходима для превращения безрадостного и тоскливого существования - в полноценную, радостную и осмысленную жизнь.