метрика

Психосоматика

Признаки психосоматических расстройств

Люди с психосоматическими проблемами склонны к:
Психосоматические заболевания:
развитию соматических заболеваний в ответ на стрессовые обстоятельства
Бронхиальная астма
затруднению в понимании собственных чувств и сложностям в эмоциональном контакте
Частые головные боли
скрытому страху равнодушия к их страданиям со стороны других людей
Вегето-сосудистая дистония
общему ощущению напряженности, эмоциональному истощению и вспышкам гнева
Частые простудные заболевания
перфекционизму и завышенным требованиям к себе и окружающим
Неприятные ощущения в области сердца
Люди с ипохондрическими проблемами склонны к:
Аллергические реакции
беспокойству за собственное здоровье и страху смерти от невыявленной болезни
Частые расстройства желудка, язвенный колит
навязчивому стремлению к медицинским проверкам и обследованиям для снятия тревоги
Психогенное бесплодие
поиску поддержки и избавления от тревоги у докторов общей практики
Ревматоидный артрит
переживанию интенсивной тревоги в ответ на минимальные дискомфортные внутренние ощущения
Общее физическое напряжение

Многие из нас сталкивались с тем, что испытывали физические недомогания в те периоды жизни, когда переживали сильный стресс, интенсивные болезненные  чувства, а также, когда наша возможность выдерживать тяготы жизни подвергалась серьезным испытаниям. Часто мы замечаем, что у нас начинает болеть голова, мы переживаем тяжесть в теле, у нас нарушается сон, возникают высыпания на коже или случаются расстройства пищеварения, когда "переваривать" нашу жизнь становится слишком сложно для нас. Это называют психосоматические расстройства и они нуждаются в лечении.

Такой способ реагирования на стрессы свойственен большинству людей, сталкивающихся с сильным напряжением и травматическими переживаниями. И, как только стрессы и напряжение проходят, мы замечаем, как наше тело перестает подавать сигналы "перегрузки". Об этой связи телесных расстройств с душевными и эмоциональными переживаниями было известно с древних времен, конечно, термина психосоматические расстройства тогда не существовало.

Однако, часто тело сообщает нам о страдании, которое мы совершенно не осознаем, и которое никак не выражается в нашей душевной жизни. Такое страдание бывает интенсивным и мучительным, но ощущается слишком опасным, чтобы переживать его в своей душе и тогда тело принимает на себя удар тех травм, внутренних  конфликтов и боли, которые мы не можем пережить и "переварить".

В таких случаях мы можем заболеть различными соматическими болезнями, связь которых с нашей душевной болью на первый взгляд совсем не очевидна. Например, такие расстройства могут выражаться:

- в нарушениях дыхательной функции, которые наиболее ярко выражаются в форме астматического приступа, где тревога и бессознательный зов, крик, плач, обращенный к тому, кто может позаботиться о нас, но который нас "не слышит", не дают возможности выдохнуть и снова вдохнуть воздух. Лечение психосоматических расстройств нужно начинать немедленно - это очень опасное заболевание.

- в нарушениях пищеварения, где "проглоченный" гнев, обида и страх, не получившие своего осознания и принятия, остаются "непереваренными" и разрушают наше тело изнутри в форме язвы, например, или в форме постоянного расстройства желудка. В таких случаях предпринимается бессознательная попытка "изгнать" из себя непереносимые, "токсические" чувства, опустошив себя.

- в расстройствах сна, когда внутреннее напряжение и страхи не дают нам возможности расслабиться и спокойно погрузиться в сон, приносящий нам удовлетворенность и успокоение.

Хотя во всех этих случаях тело страдает, оно, тем не менее, защищает нас от пугающих чувств, позволяя "соматизировать" их и, таким образом, избегать душевной боли за счет физической. Лечение психосоматических расстройств должно производиться при помощи специалистов.

Часто телесный способ реагирования на стрессы имеет корни в детстве, в тот период жизни, когда "телесный язык" был единственным способом сообщить матери или тому, кто заботился о нас, о своем страдании. У младенца отсутствуют слова, чтобы сообщить о своем дискомфорте, и телесное расстройство является единственным способом, которым ребенок может выразить свой дискомфорт и сообщить о необходимости обратить на себя внимание.

Лишь позднее, когда у нас появляется речь, мы можем сообщить другому человеку о своем страдании не посредством тела, но слова. Исследователи (Фэйн, например) выделяют три типа ранних отношений младенца с матерью, которые приводят к тому, что телесный способ выражения душевной боли сохраняется и в зрелом возрасте. Для эффективного лечения психосоматических расстройств рекомендуем вам записаться на бесплатную консультацию на нашем сайте.

Например, такой способ защиты формируется в случае, если мать не была в состоянии снять напряжение и беспокойство у ребенка, не была в состоянии его укачивать и снимать возбуждение (в зрелом возрасте таким людям сложно испытывать эмоции, фантазировать, расслабляться, засыпать, часто они живут в постоянном движении, «не останавливаясь ни на секунду»). В случаях, когда присутствовала мать, не дающая ребенку развиваться, расти,  выражать свою агрессивность, стремящаяся быть «в слиянии» с ним, мы часто сталкиваемся с аллергическими и астматическими нарушениями, с "удушением любовью". В случаях, когда мать удерживает ребенка на дистанции, не дает ему приблизиться к ней и получить успокоение, расслабиться, такие дети могут проявлять преждевременную взрослость, а душевное страдание от отвержения у них может находить только телесное выражение. Психосоматические расстройства являются очень важной проблемой и мы рекомендуем вам не откладывая решать ее.

И в дополнение к этому, когда мы заболеваем - мы получаем заботу, зачастую недоступную иным образом, что формирует то, что врачи очень упрощенно называют "вторичной выгодой".

Понимание и принятие чувств страдающего ребенка внутри нас приводит к тому, что отпадает необходимость в том, чтобы "соматизировать" и выражать свою душевную боль и переживания посредством "святой семерки" (по выражению Франца Александера) - астмы, колита, артериальной гипертензии, нейродермита, артрита, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки и других заболеваний. Возникает возможность вести полноценную, удовлетворяющую и здоровую жизнь.