Обессивно-компульсивная личность

Наиболее распространенным типом личности является обсессивный. В отличие от обсессивно-компульсивного расстройства, где симптомы навязчивых мыслей и действий ощущаются собственным «Я» как чуждые, беспокоящие и создающие сложности, симптомы обсессивной личности ощущаются как вполне "нормальные" и, на первый взгляд, совсем не беспокоящие человека.

Обсессивные личности характеризуются чрезвычайным перфекционизмом, стремлением выполнить все совершенным образом, несмотря ни на что. Обеспокоенность правилами и деталями, которыми такой человек обычно очень поглощен, приводит к тому, что сильно замедляется выполнение любого мало-мальски значимого проекта, а также к переживанию постоянного стресса из-за малейших неточностей и недостатков в работе.

Скрупулезность и преданность работе является отличительной чертой обсессивной личности. Это достигает такой степени, что отпуск, например, ощущается бессмысленным, а делегировать работу кому-то другому представляется для такого человека почти невозможным из-за беспокойства, что другие сделают работу "не так". Отдых, общение с друзьями и близкими переживается как совершенно непродуктивное время препровождение, и обессмысливается в глазах обсессивного человека, обеспокоенного тем, чтобы ни одна минута "не пропала даром". Такими понятиями можно описать обсессивно-компульсивный тип личности.

Следование всем правилам и жесткость в суждениях, особенно в том, что касается вопросов моральности, порой является чрезмерной ношей как для самого человека, так и для окружающих. Отношения с деньгами и любыми материальными ценностями также окрашены беспокойством - тратить деньги или отказаться от уже изживших свой срок вещей оказывается крайне сложно - ценности должны накапливаться, а не тратиться.

В отношении работы обсессивный человек руководствуется следующими убеждениями: "Важно все делать совершенно", "Любой недостаток ведет к катастрофе", "Окружающие должны делать все так, как я", "Детали крайне важны". В этих убеждениях проступает чрезвычайно критический голос внутри самого человека, переживаемый как совесть, правильность, ответственность, который не оставляет незамеченным никакого недостатка.

Однако основные осознаваемые психологические проблемы для обсессивной личности связаны со страхом, что переживания, ситуации, действия (свои и окружающих) выйдут из-под контроля. Это приводит к тому, что контроль над внутренней и внешней реальностью (своими чувствами и действиями окружающих) ощущается крайне важным. Страх, что хаотические переживания выйдут на поверхность и человек окажется "затопленным" ими, приводят к «немецкой» педантичности и упорядоченности во всем - в поведении, делах, отношениях. С другой стороны, этот страх ведет к постоянным сомнениям и метаниям, и порой к невозможности принять окончательные решения. Внутреннее переживание нерешительности является одной из отличительных черт обсессивной личности.

За внешней безэмоциональностью и холодностью зачастую скрывается сильный гнев, раздражение, стремление к заботе и принятию, однако ни тому, ни другому не позволяется реализоваться в действиях и отношениях. Как следствие, наиболее проблематичной для обсессивной личности областью являются близкие и любовные отношения. Тревога по поводу сокращения дистанции, принятой обсессивным человеком в отношениях с окружающими, а также чувства, которые она пробуждает - принятие, любовь и страх перед потенциальным отвержением, гневом, обидами, очень неуютна для обсессивного человека. Одним из фундаментальных беспокойств обсессивной личности является страх потери отношений с другими людьми и переживание, что без "контроля" забота, принятие и любовь могут исчезнуть в любой момент. Такого человека также пронизывает глубокое убеждение, что отношения не могут выдержать агрессии и гнева, поэтому эти чувства неприемлемы.

Некоторые авторы выделяют у обсессивного человека несколько аспектов его личности. Один из таких аспектов - «публичное Я», отмеченное стремлением к совершенству, перфекционизму и внешней заботе об окружающих. Другой аспект - «приватное Я», которое наполнено сомнениями, тревогой и раздражением на других людей, страхом унижения. Наряду с обозначенными аспектами, аналитики указывают также на «бессознательное Я», которое переживает неосознанный гнев, стремление к принятию, чувство глубокой обиды, и в котором отношения рассматриваются через призму унижения, подчинения жесткому авторитету, и борьбы с ним.

Осознание собственных бессознательных чувств и стремлений, желаний, страхов и надежд, многие из которых происходят из глубокого детства, может быть очень полезным как для смягчения постоянно переживаемого голоса внутренней критики, так и для увеличения способности получать удовольствие от жизни, для смягчения напряжения, а также для выстраивания более близких и приносящих удовлетворение отношений с окружающими.