Депрессивная личность

Люди с депрессивной личностью склонны к переживаниям сниженного настроения, подавленности, усталости. Даже в отсутствие депрессии, которая возникает у людей с этим типом личности в ситуации стресса гораздо чаще, чем у других, они склонны к подавленности и сниженному интересу к окружающему миру.

Уныние, тоскливое настроение, безрадостность и пессимизм, обеспокоенность тяготами жизни  отличают человека с депрессивной личностью. Такое отношение  постоянно и слабо зависит от действительных проблем, существующих у человека. Удачи и радости ощущаются кратковременными и никак не влияют на такое мировосприятие, а проблемы и сложности переживаются как подтверждающие "реалистичность" такого отношения к жизни. Жизнь переживается человеком с депрессивным типом личности как каждодневное страдание, а когда страдание ощущается невыносимым, у такого человека может появиться депрессия с сопровождающим ее чувством полного отчаяния и безысходности.  В этом заключается депрессивное растройство личности.

Депрессивная личность склонна идеализировать окружающих, и вызывает у них, как правило, теплые чувства, желание позаботиться и поддержать, однако к себе такой человек очень критичен. Такие люди склонны воспринимать себя слабыми, бессильными неспособными к серьезным достижениям или несоответствующими высоким моральным стандартам. Себя и свои поступки они оценивают жестко и бескомпромиссно. Склонность к переживанию сильного чувства вины,  постоянного раскаяния и самонаказания за реальные или мифические проступки сопровождают такого человека по жизни. У депрессивной личности преобладает страх одиночества. Люди с депрессивной личностью относятся к двум типам - интроективному и анаклитическому.

Люди с интроективным типом личности склонны приписывать свои страдания своей собственной «плохости» - будь то проблемы в отношениях, нанесенные им обиды или даже насилие, которому они подвергались. Ощущение собственной бесполезности и плохости преследует их по жизни и приводит к сниженной самооценке и постоянной борьбе за соответствия идеальным моральным стандартам (которым, разумеется, никто соответствовать не может), что приводит их только к подтверждению  собственной  убежденности в виновности или плохости.

Анаклитическая личность болезненно реагирует на любые переживания утраты. Главное беспокойство такого человека - быть любимым и принятым. Любая угроза этому переживается очень болезненно - страх одиночества и брошенности почти непереносимы для анаклитической депрессивной личности, которая ощущает себя слабой, беспомощной, нуждающейся в заботе и принятии. Расставания часто приводят такого человека к возникновению депрессии, пустоты, отчаяния и бессмысленности. В отличие от обеспокоенности собственной "плохостью" у интроективной депрессивной личности, такой человек склонен к тревоге за отношения и принятие его другим человеком.

Терапия может помочь депрессивному человеку принять самого себя, свои негативные чувства, которые он не позволяет себе испытывать из страха быть отвергнутым или из-за переживания их как "плохих" и неприемлемых, а также помочь получать удовольствие от жизни вместо постоянного "бега за принятием" или искуплением своей виновности.