Ревность

Чувство ревности является мучительным переживанием и знакомо всем нам. Оно связано со страхом потерять любовь и принятие любимого нами человека. Чувство, что кто-то другой отбирает то, что, как нам кажется, является нашим правом и привилегией - любовь важного для нас человека, может быть едва переносимым и приводить нас в состояние гнева, злости, обиды, толкать нас на самые неразумные и неадекватные поступки.

Чувство, что мы можем потерять любовь важного для нас человека, любимого или любимой, родителя, друга, может приводить нас в отчаяние и побуждать нас к нападкам как на объект нашей любви, который, как нам кажется, предает нас, поступает с нами нечестно и несправедливо, так и к гневу на соперника, к стремлению навредить ему и заставить вернуть то, что "принадлежит нам по праву". Для этого и нужно понимать психологию ревности, её причины и признаки возникновения.

Соперничество, стремление победить конкурента в борьбе за то, что мы ценим и любим, может толкать нас как к разрушительным, так и к созидательным действиям. При разрушительном влиянии ревности возникает стремление разрушить любые хорошие отношения, которые существуют у любимого нами человека с кем-то еще. Такие хорошие отношения воспринимаются как прямая угроза и подвергаются деструктивным нападкам с нашей стороны. Связь, из которой мы исключены, в таком случае ощущается неприемлемой, мучительной и угрожающей для нас.

Часто мы замечаем такое влияние ревности, когда узнаем, что наши друзья или знакомые могут общаться без нас, или что у любимого есть свои собственные друзья и близкие люди. Если мы не способны выдерживать нашу ревность, мы будем всячески нападать на эту дружбу, злиться и постоянно обижаться на это, пытаться контролировать и требовать отчета, приходить в ярость, если любимый человек почему-то не может ответить на наш звонок, всегда подозревая предательство и измену, тем самым только разрушая наши собственные отношения с любимым.

Также ревность порой не дает нам "отпустить" другого человека, позволить отношениям закончиться и позволить как себе, так и другому человеку строить свою жизнь отдельно друг от друга, даже если отношения уже исчерпали себя и помимо обиды, ревности и постоянных конфликтов в них ничего не осталось. Такая ревность саморазрушительна для человека и его собственной жизни.

Созидательным аспектом ревности является здоровое чувство соперничества, стремление к развитию, достижениям и самореализации. В здоровой конкуренции всегда присутствует зачаток чувства ревности, однако эта ревность не удерживает нас на месте в постоянном переживании обиды, а толкает вперед.

Ревность выражает чувства страдающего ребенка внутри нас, который не может вынести "закрытую дверь", на которую натыкается. Эта "закрытая дверь" отношений, из которых ты исключен (первоначально - отношений между родителями или мамой и другим, обычно младшим ребенком), с большим трудом принимается всеми нами. Эдипальное соперничество с родителем противоположного пола ("папа, иди на работу", "папа не будет спать с мамой", "мама не любит папу") должно со временем перейти в принятие того, что у мамы с папой есть свои отношения, и в понимание, что «когда я вырасту, я буду иметь свои "взрослые" отношения, хотя и не с мамой».

Ревность к сиблингу также очень широко распространена ("мама, не хочу, чтобы ты рожала братика/сестренку"), однако со временем она может трансформироваться в покровительственную заботу о младших и принятие их собственных отношений с мамой.

Однако, если эти чувства не разрешаются, не находят своего выражения и принятия со стороны родителей и самого человека, ревность может сопровождать человека всю жизнь, мешая строить полноценные любовные отношения с независимым другим человеком, приводя к постоянному страху, что он полюбит кого-то еще, а тебя отвергнет, контролю над ним и постоянным нападкам на  "потенциальных соперников".

Разрешение внутренних конфликтов, связанных со страхом, что для объекта нашей любви кто-то еще, кроме нас, может быть любимым и дорогим человеком, а также принятие собственных чувств (ревности и страха), позволяет нам строить полноценные и здоровые любовные и дружеские отношения, не наполненные тревогой и постоянными обидами.