Терапевтические отношения являются сами по себе чрезвычайно важным средством психического изменения. Ощущение, что тебя понимают и принимают, является порой не менее важным, чем  интерпретации, даваемые терапевтом, и те инсайты, которые они вызывают. У многих из нас не было ощущения понимания и отношений с другим человеком, которые не построены на критике и отвержении. Чувство, что другой человек по-настоящему заинтересован в том, что происходит в твоем внутреннем мире, в тех чувствах, которые ты испытываешь, и готов соприкоснуться с ними без страха и отвращения, является сильной поддержкой для каждого из нас.

 В терапевтических отношениях пациент, встретив понимающее и принимающее отношение,  может и сам изменить отношение к своим чувствам и переживаниям, обрести принятие себя, способность проявлять интерес и заботу о самом себе. Таким образом, может измениться эмоциональное отношение к себе - человек, почувствовав некритическое и заинтересованное отношение, может ослабить внутреннюю критику и позволить выйти на поверхность тому, что было до того скрыто "за семью печатями" и ощущалось как непереносимое и постыдное. "Истинное Я", которое было закопано из-за тех страданий, которые пришлось претерпеть, и спрятано за "ложным Я" (безжизненным, но, как ощущалось, социально приемлемым для окружающих и близких), получает возможность быть принятым нами и воссоединяет нас с самими собой.

 Способность к размышлению над своими чувствами, к рефлексии, также обретается в отношениях, где другой человек думает о нашем внутреннем мире и наших чувствах. Такое размышление другого о нас дает нам возможность преодолеть тревогу и страх и самому взглянуть на собственные чувства, а также  переживания и страдания ребенка внутри нас, дает нам возможность любить и принимать доселе отвергаемые части нас самих.

Ощущение, что нас могут принимать, даже когда мы испытываем гнев, обиду, ярость, стыд, выдерживать наши нападки и не критиковать, дает нам силы для большей открытости и способности доверять. Также это сообщает нам  уверенность, что наши чувства не столь опасны и страшны, как порой кажется маленькому ребенку внутри нас. 

 

 

 

м.Белорусская
ул.Скаковая,32
Свободная парковка
Позвоните нам прямо сейчас по телефону +7 (495) 509 36 12,
чтобы уточнить любые вопросы.
Время работы:
ежедневно 
10:00 - 22:00
Записаться на консультацию Задать вопрос специалисту