Межпоколенческие травмы

Проблемы с родителями

признаки проблем в отгошениях с родителями

Чувство раздражения на родителей Чувство вины по отношению к родителям
Глубокое чувство обиды на родителя Страх утраты родителя
Постоянное ощущение требований Трудности найти общий язык с родителями
Чувство напряжения в общении Родитель пытается контролировать Вашу жизнь
Как только Вы пытаетесь строить отдельную жизнь, мама "умирает" Родитель не принимает Ваших партнеров
Чувство, что родитель постоянно обесценивает Ваши успехи Постоянные обвинения и претензии от родителя
Вмешательство родителей в воспитание Ваших детей Эмоциональные манипуляции со стороны родителей
Вспышки агрессии и гнева на родителей Чувство ненависти по отношению к родителям
Вы чувствуете, что эти трудности мешают Вам в жизни?
Мы поможем Вам справиться с ними быстро и эффективно. 
Ваше благополучие - наша работа!

 

   Наши родители в течение длительного времени были, а часто и остаются, самыми близкими для нас людьми, и поэтому трудности в отношениях с ними могут переживаться очень болезненно. Чувство, что столь значимые в нашей жизни люди не слышат, не понимают и не поддерживают нас в наших возможностях, решениях и выборах, может причинять сильное чувство обиды. Проблемы родителей и детей очень популярны в любой стране и у нас они особенно развиты, к сожалению.   

   Наибольшие сложности в отношениях с матерью и отцом связаны с вопросом отделения и ощущения права на собственную жизнь. В жизни каждого из нас был период, когда мы очень нуждались в заботе и постоянном внимании со стороны матери и отца, когда сама возможность нашего выживания зависела от внимания и материнского ухода, и тогда было чрезвычайно важно оберегать и охранять его. Однако, по мере вырастания, на каждом следующем этапе нашей жизни потребность в родительском внимании уменьшается, и в итоге «небожители» нашего младенчества сами становятся теми, кто в старости нуждается в нашем уходе. Проблемы с родителями можно решить и их нужно решать - это очень важно.

   Переломным моментом здесь становится подростковый возраст, в котором достигается сначала психологическое отделение от матери и отца (внутренняя борьба с их непререкаемым авторитетом раннего детства), а потом и социальное отделение – работа, самостоятельные доходы, отдельная жизнь, а затем и собственная семья со своими детьми. Проблема взаимоотношений детей и родителей должна решаться при помощи специалистов в любом возрасте.

   Однако, не всегда все идет столь благополучно. Часто родители не хотят позволять уже взрослому чаду отделяться от них. К примеру, могут использоваться различные манипуляции – обесценивание собственных выборов и решений повзрослевшего ребенка («твои молодые люди ужасны», «если ты выберешь эту профессию, ты будешь на помойке»), вызывания чувства вины («если ты уйдешь, я умру») или запугивания и эмоциональный шантаж («если ты не будешь меня слушаться, я лишу тебя наследства», и многие другие). В этом проявляется родительский страх остаться одиноким (-ми)и увеличивается гнев на ребенка.

   Все это нацелено на предотвращение неизбежного процесса отделения и на отказ от признания реальности. И хотя со стороны такое поведение родителя подчас смотрится комично (как борьба с неизбежным и необходимым), это может причинять очень тяжелые эмоциональные страдания ребенку, подростку и даже взрослому человеку. Все это наносит сильный удар по уверенности в себе, самооценке (человек подчас начинает обесценивать себя, свои успехи, свои выборы), приводить к сильнейшему чувству вины или отказу от собственной личной жизни. В дальнейшем и тоску по родителям. Проблемы между родителями и детьми имеют достаточно простые пути решения, но нужно строго соблюдать определенные правила.

   Второй проблемой, которая может причинять сложности в общении с матерью и отцом, – это хроническое чувство обиды за нанесенные эмоциональные раны. Те раны, которые были нанесены нам родителями, как правило, оставляют в нашей душе самый глубокий и трудно заживающий след. Чувство обиды на отца, который покинул семью и не общался со своими детьми, или на мать, которая вела себя жестоко и отвергающе, то эмоциональное или физическое насилие, которому ребенок мог подвергаться в собственной семье, может причинять сильную боль и спустя много лет.

   Также, несмотря на сильное желание быть другими родителями, чем их собственные родители, большинство людей склонны неосознанно повторять те же схемы воспитания и давления, которым они подвергались сами. Такие раны требуют психологической помощи для того, чтобы принять и признать все те страдания, которые были пережиты, позволить себе испытывать чувства обиды и гнева на тех, кто причинил их, и в итоге, возможно, простить собственных обидчиков, чтобы то, что случилось, больше не оказывало столь сильного и разрушительного влияния на собственную личную и семейную жизнь. Проблема взаимопонимания родителей и детей может быть достаточно быстро решена с помощью наших специалистов, вы избавитесь от головной боли навсегда.

   Неразрешенные внутренние конфликты с родителями часто не позволяют нам самим принимать на себя родительскую роль. Это приводит к страху стать отцом или матерью, привносит невозможность идентифицироваться с собственным родителем, а также вызывает глубокую неуверенность в собственной возможности и праве стать отцом или матерью. Такие конфликты могут приводить не только к психологическим, но даже к соматическим проблемам – таким как бесплодие, астма, сильные аллергические реакции и другим.

   Работа с психологом дает возможность преодолеть все эти негативные последствия собственных проблем в отношениях с родителями и наладить взаимопонимание в собственной семье и в собственной душе. И не в последнюю очередь - с родителями, чтобы принять их такими, какие они есть, и жить полноценной собственной жизнью.

Личностные рост

признаки переживания проблем личностного роста

Страх перед изменениями Трудности с карьерным ростом
Новые обязанности вызывают тревогу Неуверенность в собственных силах
Ощущение профессионального выгорания Сомнения в собственной компетентности
Страх публичных выступлений Чрезмерная самокритика
Трудности с усвоением новых подходов Страх сменить место работы
Страх перед повышением Трудности в установлении баланса работа-личная жизнь
Вы чувствуете, что эти трудности мешают Вам в жизни?
Мы поможем Вам справиться с ними быстро и эффективно. 
Ваше благополучие - наша работа!

Дети и подростки

дети и подростки критерии

Чувство горечи в связи с взрослением ребенка Чувство раздражения на ребенка
Неуверенность в собственной компетентности как родителя Разногласия с супругой/ом во взглядах на воспитание
Страх, что с ребенком может что-то случиться Отвержение собственного ребенка
Чувство вины по отношению к ребенку Невозможность что-либо запретить ребенку
Чувство беспомощности в воспитании Вспышки гнева по отношению к ребенку
Конфликт между работой и ролью родителя Отстранение партнера после рождения ребенка
Переживание ребенком развода родителей Ребенок разрывается между Вами и бывшим супругом/ой
Непринятие ребенком нового партнера родителя Вмешательство старшего поколения в воспитание детей
Страх быть похожим на собственных родителей У ребенка проблемы в школе и в отношениях
Сложности в отношениях с подростком Чувство, что ребенок Вас отвергает
Если у Вас выражены какие-либо из приведенных
выше признаков проблем в отношениях с детьми, важно
проконсультироваться со специалистом

Конфликты на работе

признаки переживания конфликтов на работе

Нежелание ходить на работу Частые конфликты с коллегами
Отсутствие мотивации работать Приступы тревоги от общения на работе
Постоянное ощущение перегруженности Постоянное внутреннее напряжение
Неуверенность в своей компетентности Чувство подавленности на работе
Чувство, что коллеги Вас используют Неудовлетворённость работой
Конфликты с работодателем Раздражительность и страх перед руководителем
Сложности с подчиненными Ощущение, что начальство Вас третирует
"Травля" на рабочем месте Готовность подвергнуться критике
Вы чувствуете, что эти трудности мешают Вам в жизни?
Мы поможем Вам справиться с ними быстро и эффективно. 
Ваше благополучие - наша работа!

 

    Работа является важнейшей частью жизни во всяком сообществе, многие из нас проводят треть своей жизни на работе. Комфорт и удовлетворенность от работы и взаимоотношений с коллегами является очень важным элементом нашего душевного спокойствия. Работа может приносить нам чувство самореализации, удовлетворенности и финансового благополучия, а может становиться источником сильного дискомфорта и стресса, вызывать у нас чувство раздражения и даже порождать глубокую депрессию. Конфликты на работе часто мешают комфортной работе и снижают продуктивность.

   Стрессы, вызываемые работой, оказывают сильнейшее влияние на наше эмоциональное состояние. Работа - это место, где осуществляется наша профессиональная самореализация, а чувство собственной неуспешности, постоянные конфликты и критика со стороны руководства и коллег может порождать в нас негативную самооценку, неуверенность в самом себе, постоянное ощущение тревоги и напряжения, готовность подвергнуться обесцениванию и унижению. Работать с гневом невозможно. Все это создает огромный ком внутренних проблем, и в результате мы и сами начинаем сомневаться в самих себе и в собственном потенциале. В результате работа из места самореализации становится местом каторги с суровыми надсмотрщиками, на которую нас заставляет ходить только страх быть уволенным. Разрешение конфликтов на работе должно производиться с помощью специалистов, иначе можно усугубить ситуацию.

     Проблемы на работе, при которых требуется помощь психолога, можно условно разделить на три группы:

- неудовлетворенность собственной профессией и успешностью;

- физическая и эмоциональная перегрузка;

- сложности во взаимоотношениях с коллегами и руководством.

   Переживание конфликтов, вызываемых сплетнями, словесными оскорблениями, публичными унижениями и эмоциональными манипуляциями для того, чтобы заставить нас что-то сделать, подчиниться или работать сверхурочно без адекватной финансовой компенсации, может занимать все наши мысли после работы. Если мы не предпринимаем необходимые шаги по защите себя и своей самооценки, не отстаиваем свои права, то такие сложности, порой доходящие до ощущение травли со стороны начальника или коллег, могут приводить к тому, что мы вынуждены сменить место работы или смириться с таким отношением. Часто даже краткосрочное психологическое консультирование помогает справиться с ощущением страха и тревоги перед руководством, повысить самооценку. Как следствие, появляется уверенность в себе, возможность отстаивать свои права и интересы даже в условиях самого сильного давления, а также способность не поддаваться ни на какие манипуляции – будь то запугивание или вызывание чувства вины. И тогда отношение к нам начинает меняться кардинальным образом: другие люди уже не чувствуют, что могут также, как и раньше, давить на нас для достижения собственных целей, и начинают считаться с нами. Конфликты на работе с коллегами могут быть вызваны различными причинами, но их решение все-равно должно производиться профессионалами.

  Еще одной причиной стрессов является перегрузка на работе. Работа на пределе возможностей организма – как физических, так и эмоциональных, наносит большой вред и физическому состоянию, и душевному самочувствию, создает сложности в личной жизни и семейных отношениях и сильно снижает качество жизни. Про стрессы и перегрузки на работе Вы можете прочитать статью «Совладание со стрессами».

  Третьей причиной обращения за психологической консультацией являются карьерные и профессиональные сложности. Сотрудник начинает ревновать своего начальника к другим подчиненным. Подробнее об этом — в статье «Личностный рост».

  Все эти проблемы приводят к таким психологическим последствиям, как нарушения самооценки, эмоциональная неустойчивость и перепады настроения, раздражительность, подавленность и депрессия, тревога, приступы паники, фобии при общении с окружающими, страх и нежелание ходить на работу, потеря всякой мотивации, чувство одиночества и бессилия, увеличение потребления алкоголя и сигарет. Из физических симптомов могут возникать различные психосоматические проблемы – хроническая усталость и сонливость, головокружения, головные боли, расстройства желудка, частые простудные заболевания, утрата сексуального влечения. Решение конфликтов на работе должно быть планомерным и методичным - это основополагающее правило.

   Для того, чтобы избежать всех этих негативных последствий для нашего душевного и физического благополучия, важно выстроить адекватные и эмоционально комфортные отношения на работе, без эмоционального напряжения и перегрузок. Необходимо, чтобы работа подкрепляла нашу самооценку и чувство уверенности в себе, а не приносила нам дискомфорт. Ведь так важно, чтобы с утра возникало желание заняться интересным делом и реализовать новые профессиональные достижения, а не вырубить будильник, чтобы «не ходить на эту каторгу». И если Вы чувствуете, что будет трудно самостоятельно предпринять необходимые шаги для такого изменения, то в этом Вам может помочь психологическое консультирование. 

м.Белорусская
ул.Скаковая,32
Свободная парковка
Позвоните нам прямо сейчас по телефону +7 (495) 509 36 12,
чтобы уточнить любые вопросы.
Время работы:
ежедневно 
10:00 - 22:00
Записаться на консультацию Задать вопрос специалисту