x

 





Бессонница Последствия нарушений сна:
Сонливость Раздражительность
Ночные кошмары Утрата концентрации
Повторяющиеся тревожные сновидения Хроническая усталость
Неспособность видеть сны Ощущение слабости
Сложности с засыпанием Учащенное сердцебиение
Частые тревожные пробуждения Чувство беспомощности
Ранние пробуждения Возбуждение
Вы чувствуете, что эти трудности мешают Вам в жизни?
Мы поможем Вам справиться с ними быстро и эффективно. 
Ваше благополучие - наша работа!

Сон является одной из жизненно важных потребностей в нашей жизни. Сон помогает нам восстановить силы, «прийти в себя», почувствовать себя обновленными и готовыми справляться с жизненными радостями и горестями. Поэтому, когда мы сталкиваемся с нарушениями сна, будь то бессонница, чрезмерная сонливость, прерывистый сон, не позволяющий нам отдохнуть и набраться энергии, это всегда ощущается тяжелой нагрузкой для нашего ежедневного функционирования.

Неспособность заснуть часто вызывает чувства беспомощности, фрустрации и злости, которые могут создавать очень неприятные ощущения на весь следующий день. Отсутствие полноценного сна может быть причиной подавленности, бессилия, тревоги и раздражительности, это может затруднять возможность концентрироваться, думать, это может сказываться на самоощущении, продуктивности и отношениях с другими людьми. Проблемы нарушения сна очень важны для человека и их нужно решать незамедлительно.

Если бессонница приводит к сниженному настроению, отсутствию энергии и внимания, к чувству истощенности, то сонливость приводит к тому, что мы функционируем почти «на автомате», постоянно ощущая желание поспать. Также встречаются такие расстройства, как ночное апноэ, при котором нарушение дыхания во сне приводит к постоянному ощущению дискомфорта, тревоги, переживаниям удушья и сложностям в пробуждении. Симптомы нарушения сна очевидны и нужно их отслеживать.

Часто мы чувствуем, что наши циклы сна-бодрствования отличаются от общепринятых. Например, мы можем ощущать бодрость и прилив сил в ночные часы, и сонливость днем. Это порой может создавать большие затруднения для нашего эффективного жизненного функционирования в обществе. Причины нарушения сна в каждом конкретном случае индивидуальны.

Нарушения сна могут возникать вследствие наших внутренних конфликтов, тревожных переживаний, неразрешенного внутреннего напряжения или депрессии. Многие расстройства сна, такие как ночные кошмары, приводящие к тому, что мы просыпаемся в панике и боимся заснуть, или, например, снохождение, когда мы неожиданно обнаруживаем себя далеко за пределами кровати или говорящими что-то окружающим, могут возникать вследствие перенесенных травм или чрезвычайной тревоги. Лечение нарушения сна следует проводить при помощи специалистов, предлагаем записаться на бесплатную консультацию.

По мере разрешения наших проблем, приводящих к нарушениям сна, нормальный сон восстанавливается, и мы чувствуем себя способными к адекватному функционированию, успешной и продуктивной работе, ощущаем душевное спокойствие и уверенность.






м.Белорусская
ул.Скаковая,32
Свободная парковка
Позвоните нам прямо сейчас по телефону +7 (495) 509 36 12,
чтобы уточнить любые вопросы.
Время работы:
ежедневно 
10:00 - 22:00
Записаться на консультацию Задать вопрос специалисту